ATELIER cuisine, diététique et nutrition

Catégorie : Animation - Atelier

Thématique(s) : Alimentation

Date de l'événement : 14 janvier 2023

Heure : 10:00

Lieu : TERRE LIEU.X, espace Loreau à VERTOU

Le succès des ateliers « Cuisine » nous motive pour vous en proposer d’autres. Nous allons poursuivre avec une nouvelle animatrice, Natalia NEVES, qui, en plus de nous transmettre ses recettes gourmandes, nous enseignera de précieuses notions de diététique et de nutrition. Elle nous livrera, avec l’enthousiasme et la bonne humeur qui la caractérisent, son secret : comment se régaler tout en prenant soin de sa santé !
Avec Natalia, la gourmandise ne sera plus jamais un défaut !
Le thème de ce nouvel atelier : « Gluten et céréales Faut-il arrêter le gluten pour protéger sa santé ? Quelles céréales à privilégier ? ( blé, sarrasin, quinoa, orge, avoine…) Comment les préparer de façon gourmande ? »